Тренинг «Границы вместо баррикад»

Тренинг "Границы вместо баррикад" (Чтобы не разделяло, а соединяло)

Тренер Марина Кукайн.  

*Как заявить о своих правах на личное пространство, чтобы не разрушить отношения;  

*Как понять где находятся эти самые границы;

*Как определить размеры своего внутреннего пространства;

*Как научится не вмешиваться в эмоциональное поле другого человека;

*Как установить свои границы с уважением;

*Как почувствовать себя комфортно, спокойно, гармонично, внутри своей территории. 

    Вам приходится отстаивать себя и свои интересы на работе, дома, с детьми и партнером, с соседями и в метро, с продавцами и клиентами, со случайными попутчиками, с закадычными друзьями?

     А бывает так, что кто-то все же проникает в ваши границы, вторгается, навязывает вам свои условия, свои правила, предъявляет претензии и так далее?

     Что происходит с вами дальше?

• От возмущения вы теряете дар речи
• От обиды вы готовы разрыдаться
• От гнева у вас перехватывает дух
• От растерянности вы замираете на месте
• Вы кричите «сам дурак»
• Вы шипите «это ты специально»
• Вы мысленно отвечаете, но покорно склоняете голову
• Вы 2 дня, 5 недель, 2 года выстраиваете и перестраиваете ответ своему «оппоненту», каждый раз усиливая и утяжеляя аргументы (на заметку, в этих случаях вы энергетически и эмоционально опустошаете себя и сдаете позиции больше, чем в момент нарушения ваших границ).

  Иногда защитить, закрыть свои границы нам мешают страхи или старые установки.

Иногда мы и сами не знаем где и как проходят наши границы.

Очень часто мы отвоевываем свое внутреннее пространство через агрессию, или убегая.

 Есть ли другой способ? 

 ДА! Мы приглашаем вас на практическую программу, выстроенную в форме игры и игровых упражнений, для освоения своего пространства.

   Почувствуйте свои личные границы, причем именно почувствуйте. Насколько в них комфортно, насколько спокойно, насколько гармонично. Возможно, там внутри них и есть смысл что-то изменить.  Это ВАШЕ пространство - то только ваше право там что-то менять.

Проводится с 11:00 до 18:30

Стоимость 9 000 руб. (со скидкой по предоплате 7 000 руб.)

Запись на сайте: www.mscv.ru или по тел.: 8 (926) 864-08-17